牛皮癣是一种非常常见的皮肤病，很多患者因此奔波，花费了很多精力和财力，但是治疗效果还不明显，失去了治疗的信心。
1、调理饮食是防止牛皮癣的方法之一。饮食是牛皮癣患者调理身体的重要手段，健康饮食可以巩固治疗效果，有效控制病情复发的错误饮食可能会使病情恶化或复发。
2.恢复精神。精神因素是牛皮癣的诱发因素之一，很多治愈后的患者因为情绪波动导致牛皮癣复发。保持明亮开朗的心态，避免焦躁、忧虑、思维、悲伤、愤怒等不良情绪刺激。
3、避免外伤和紫外线晒伤也是防止牛皮癣的方法。外伤是银屑病同形反应的主要原因之一，银屑病患者在日常生活中，运动时，工作时要注意保护自己，避免外伤。适当照射紫外线有助于病人恢复病情，过度照射会加快皮肤中黑免疫细胞的消耗，增加毒性，扩大银屑病面积。2.恢复精神。精神因素是牛皮癣的诱发因素之一，很多治愈后的患者因为情绪波动导致牛皮癣复发。保持明亮开朗的心态，避免焦躁、忧虑、思维、悲伤、愤怒等不良情绪刺激。4、银屑病可在春、夏、秋、冬四季发生，而且发病前多有晒黑病史。长期户外活动应尽量避免阳光直射，可遮盖或涂抹防晒霜。
5.提高自身免疫力。自身免疫是指身体对自身组织成分和转变的组织成分的免疫反应，造成的病症称为自身的免疫病。研究表明，自身免疫与牛皮癣的发病有一定的联系，因此重视自身免疫的提高是预防牛皮癣发生的一个方面。
6.注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨、苯等系列有毒物质，地砖、大理石中含有辐射性物质，人体多系统、多器官损伤。房屋装修后，通风三个月后搬家，入住后也要保持定期通风。
温馨提示：预防牛皮癣的措施有很多，如果能更加重视疾病的预防，就可以避免。作为银屑病患者，也要重视疾病的治疗，去正规的医院，选择专业的治疗方法，有效地控制疾病。
