牛皮癣发病过程相当缓慢，治疗困难，治疗后病情复发。因此，患者应采用科学的护理方法避免病情复发，尽量提高治疗银屑病的概率。那么，如何护理牛皮癣科学有效呢？
一、患者应保持良好的生活习惯。患者平时要保持生活规律，不要熬夜加班，要有足够的睡眠时间，同时要注意工作和休息的结合，不要太累，尽量不要从事体力劳动和难度较高的运动。为了保护皮肤，避免外伤感染，避免皮肤长时间暴露在阳光下，不要接触过敏原和污染源，不要接触各种化学物质。重要的是做好皮肤清洁卫生工作，养成洗澡和换内衣的好习惯，洗完澡后用湿润型护肤液保养患部皮肤。
二、患者应注意饮食健康。患者饮食结构合理，营养均衡，患者平时应多吃含铜元素丰富的食物，提高氨酸酶的活性，进一步促进生成。黑豆和黑芝麻可以多吃，黑木耳、蘑菇等深色食物也可以多吃，五谷杂粮也可以多吃。
三、患者要保持健康的心态。患者平时要学会控制自己的情绪，避免大喜大悲，不要因为容貌问题而患上心理疾病。同时学会放松自己，平时参加户外活动和体育锻炼，加快全身血液循环，转移注意力，有助于银屑病情况好转。二、患者要注意饮食健康。患者饮食结构合理，营养均衡，患者平时应多吃含铜元素丰富的食物，提高氨酸酶的活性，进一步促进生成。黑豆和黑芝麻可以多吃，黑木耳、蘑菇等深色食物也可以多吃，五谷杂粮也可以多吃。银屑病在保持正确的日常护理和饮食调理的同时，也要重视心理护理。其实，治疗银屑病很重要，但是平时的护理和饮食也很重要，与病情的恢复密切相关。因此，患者应重视上述护理措施，促进银屑病病情早日康复。
