一、减少外界刺激
牛皮癣患者应尽量减少外界不良因素的刺激，以免牛皮癣扩散。因此，患者应尽量避免机械刺激，机械刺激常见的有皮肤摩擦和外伤。其他形式的局部刺激，如烧伤，晒伤，放射线，化学药物，冻伤，感染等也能促进银屑病的发生。因此，患者必须注意皮肤保护。
二、饮食禁忌牛皮癣患者应尽量减少外部不良因素的刺激，以免牛皮癣扩散。因此，患者应尽量避免机械刺激，机械刺激常见的有皮肤摩擦和外伤。其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、辐射、化学药物、冻伤、感染等也能促进银屑病的发生。因此，患者必须注意皮肤保护。维生素C可以降低血清铜和血清铜氧化酶的水平，影响酪氨酸酶的活性，妨碍皮肤的合成。因此，银屑病患者应注意维生素C含量丰富的食物，常见的有猕猴桃、番茄、草莓等。另外，牛皮癣患者应避免辛辣刺激和海鲜。
三、减少或避免接触橡胶手套：
减少或避免直接接触橡胶手套。橡胶防护手套中含有抗氧化剂的氢苯醚，氢单苯醚对皮肤黑素细胞有选择性的破坏作用。
四、保持良好的精神状态
精神创伤或生活压力是诱发和加重患者病情的因素之一，银屑病患者必须保持良好的精神状态，学会自我压力，注意情绪调节，尽量避免情绪上升。
牛皮癣患者个人护理事项温暖提示:牛皮癣患者在发病初期必须立即到专业正规医院就诊治疗，牛皮癣扩散会给身心健康带来更大的损害，患者必须尽快治疗，尽快康复。
