头皮的护理
●首先，最重要的就是切忌一切可能会损伤头皮的行为，以免造成皮损面积扩大，或增加感染的风险。
●平时注意及时修剪指甲，避免用指甲抓挠头皮，用力揭除鳞屑和痂皮。
洗头有讲究
●洗发时先用温水浸湿头发，水温尽量不要超过40℃，水温过高会增加对头皮的刺激。
●用手指指腹轻柔按摩头皮，可促进血液循环，切忌用力抓挠斑块。
●洗发后可先佩戴干发帽、或用毛巾轻轻擦吸后再使用电吹风，可缩短电吹风使用时间。
●在吹干时不要调到电吹风的最热档，与头皮保持10公分距离，过高的温度不仅会使头发变得干燥，还会刺激头皮。
●如果鳞屑较厚，可以先用药物等抹在皮损处。严重时可用保鲜膜或浴帽封包，甚至可以包一个晚上，鳞屑就会变得松软，很容易清洗。
头皮牛皮癣如何护发
●如果头皮上斑块比较严重，可以剪短发，比较舒适，也便于用药。
●梳理头发时，尽量使用宽齿扁梳，不要用过于尖利的梳子。
●不要逆梳头发，也不要将马尾绑得太紧。
●在斑块愈合之前尽量不要烫发、染发。
●不要戴过于遮挡头皮的发巾、头巾和帽子，接受适当的光照、户外活动，有助于头皮牛皮癣病情恢复。
头皮外用药小提示
●外用药物尽量避免选择软膏类，因为毛发多、软膏使用不方便，可选择凝胶或者溶液制剂。
●使用时注意保护眼睛、耳朵。直接将药物滴于皮损上并轻揉涂开，为达到理想效果，用药后不要立即洗头，可使药物在头皮保留过夜。
