运动不仅可以强身健体，提高身体抵抗力，运动过程微微出汗可以滋润肌肤，抵抗秋日的干燥。银屑病患者生活各方面都有颇多禁忌，运动方面也不例外。银屑病患者该如何选择运动项目呢?
首先，爱可以优先。选择自己喜欢的运动项目，较容易长期坚持下去;反之，患者选择自身不喜欢的运动项目，即便是再适合病情，半途而废也是徒劳。
第二，从自身情况出发。每个人都有多项喜爱的运动项目。患者可以根据自身情况，适当选取几项。如青年患者可以选择慢跑或一些不太激烈的球类运动。老年患者选择户外郊游、太极、跳舞等缓和的运动项目有益身体健康。
第三，避免竞技项目。每项运动都有竞技的成分，银屑病患者运动过程中要避免与人相争。例如打篮球，做到强身健体，娱乐身心即可，切勿与人打激烈的比赛。
第四，运动量的控制。银屑病患者皮肤受损，要尽量避免外界刺激。运动过程中若大量出汗，汗液不能及时清理，会造成病情加剧的严重后果。银屑病患者运动量要控制在微微出汗范围内。
