牛皮癣是一种慢性皮肤病，时间长，不容易治疗，现在是冬天。如何管好它，也成了这段时间的难题。如果护理得当，来年就不会复发了。如果不做好护理措施，不仅会反复发生，还会加重病情。
山东牛皮癣医院表示，注意预防呼吸道疾病，感冒、扁桃体炎等常见呼吸道疾病是诱发和加重疾病的重要因素。冬季寒冷天气过后，由于免疫力低下，人体更容易患上相应的呼吸道疾病。
此时，我们需要积极预防，尽量避免感冒等症状的发生。患者可以适当增加运动量，促进身体血液循环，增强心肺功能，使呼吸系统也得到有益的锻炼。而进入流感高发季节，患者也可以接种流感疫苗，保护自己的健康。
在寒冷的冬天，人们也容易出现情绪问题。这是由于冬季日照时间明显减少，大脑松果体褪黑激素分泌开始增加，同时导致甲状腺和肾上腺素分泌水平下降，这让人感到郁闷、郁闷、懒惰。季节性情感障碍患者通常会随着年龄和病程的增长而增加，抑郁症状有逐渐加重的趋势。这就需要患者学会调节情绪，晒太阳，以帮助缓解抑郁。
治疗期间要注意病情变化，如果治疗效果好，恐怕治疗后没有效果，症状依然严重。此时，我们应该尽快向主治医生报告下一步的治疗。对于牛皮癣的治疗，不要忽视，很多人不重视这一环节，导致后期治疗效果不佳，病情会反复加重，也会对患者的生活和工作造成严重影响。
需要注意的是，干燥的皮肤是人体的一个非常敏感的器官，尤其是在患者的焦点部位。寒热冬季患者皮肤血管往往处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少。许多患者会出现皮肤瘙痒、发红、肿胀，严重时会出现不规则的龟裂和脱皮，这一现象在下肢较为明显。
这就要求患者做好护肤工作，注意洗澡的规律和频率，洗澡次数不要太频繁，一天一次就够了，水温不要太高，不要反复摩擦，也不要用肥皂，尽量使用含有保湿成分的沐浴液，沐浴后要涂抹保湿霜。
除了饮食上的注意，牛皮癣患者还应该进行适当的锻炼，以增强他们的免疫力。适当的运动可以提高牛皮癣患者的免疫力，但运动时应控制运动量和创伤。过度运动会降低免疫力，创伤会加重病情，不利于牛皮癣的治疗。
预防关节牛皮癣要保持良好的心理状态：牛皮癣患者的心理状态对牛皮癣的治疗也有影响，如果牛皮癣患者的心理长期处于焦虑紧张状态，会增加治疗难度，影响牛皮癣患者恢复健康皮肤。
