银屑病是比较难治的皮肤病之一，治疗时间一般较长，最容易让患者产生自卑感，我怕银屑病，冬天发痒，晚上睡不着觉，告诉大家得了银屑病后，哪些食物更有利于皮肤健康？
银屑病后可以多吃蛋黄，因为蛋黄含有更多的蛋白质，而且我们的皮肤也是由蛋白质组成的，所以它可以修复我们受损的皮肤细胞，增加我们皮肤表面免疫系统的活力，所以抵抗外界细菌对我们皮肤的伤害是非常好的。
银屑病患者可以多喝菊花茶，这对健康有好处，因为一方面菊花茶对我们的身心有镇静作用，菊花茶可以实现对不能放松的银屑病患者的神经或身体的完美对抗。另一方面，菊花茶也有灭火的作用，所以也有清热解毒的作用。
作为银屑病患者，可以多吃青豆，因为青豆含有大量素食胡萝卜，而且胡萝卜素在我们体内可以转化为很多维生素，维生素对一些皮肤病非常有效，所以我们可以通过吃青豆来帮助治疗。
如果我们得了银屑病，不仅需要及时去医院进行相关治疗，更要注意日常饮食。平时我们可以吃更多新鲜的水果和蔬菜。这对身体的恢复很有帮助，但辛辣刺激性的食物最好不要吃。
对于银屑病的朋友来说，除了及时到医院选择安全有效的治疗方法外，日常饮食也是治疗银屑病的关键，适当的饮食不仅有利于患者和朋友的健康，对疾病的治疗也起到了辅助作用。
植物水果含有丰富的多种营养素，所以患者应该多吃一些蔬菜和水果，蔬菜种类很多，而且有很高的营养价值，含有胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、矿物质、膳食纤维，以及天然抗氧化剂等都非常丰富。
山东东方银屑病研究院表示，水果富含葡萄糖、果酸、柠檬酸和果胶。红枣、橙子、柿子和杏子等红色和黄色水果也含有丰富的维生素C和胡萝卜素，提高了人体对病原体的免疫力。
皮肤上的头皮屑大多由蛋白质组成，所以银屑病患者普遍缺乏蛋白质，患者经常可以吃一些大豆及其制品，豆类中含有大量优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和维生素B1、维生素B2烟酸等。
除了富含优质蛋白质和维生素外，银屑病患者的膳食钙普遍偏低。牛奶是非常好的天然钙来源，可以及时补充身体所需的营养。
